Versöhnen – der Motor für mehr Energie und Lebensfreude
In meinem Online-Kurs begleite ich dich in deinem Prozess vom Verurteilen zum Versöhnen. In 5 entscheidenden Schritten zeige ich dir, wie du dich aus der Ohnmacht des Verurteilens katapultierst und dir durch echte Versöhnung neue Perspektiven eröffnest.
Stell dir vor, was dank Versöhnen alles passiert:
du befreist dich von einer grossen Last, atmest durch und fühlst dich frei.
du strotzt vor Energie und startest voller Elan neue Projekte und Vorhaben.
du findest deinen inneren Frieden und nimmst alles was kommt gelassen an.
du lebst im Hier und Jetzt und erkennst mit Leichtigkeit die goldenen Gelegenheiten des Lebens.
du lebst ehrliche und erfüllte Beziehungen.
du bist mit dir versöhnt und lebst frei von Selbstvorwürfen und Selbstkritik.
du schreitest gestärkt und mit enormer Lebensfreude durch das Leben.
Der Schwache kann nicht verzeihen. Verzeihen ist eine Eigenschaft des Starken (Mahatma Ghandi)
Hast du das Gefühl, dass viele deiner Beziehungen in Beruf, Familie, Partnerschaft, Freundeskreis und manchmal auch mit dir selber…
dir Energie und Kraft rauben?
dich daran hindern, dein Potential und dein Leben voll zu entfalten?
dich daran hindern, wahrgenommen und verstanden zu werden?
wie eine Last an dir hängen?
dir Raum nehmen und dich deiner Freiheit berauben?
Willst du dir noch länger Energie rauben und dein Potential verschwenden?
Mein Online-Programm führt dich in 7 Modulen von der Verurteilung zur Versöhnung:
16 Videos führen dich in überschaubaren Paketen durch den Prozess und bieten dir:
- Schritt-für Schritt Anleitungen
- Alle notwendigen Erklärungen und sehr viel Hintergrundinformationen
- Praktische Übungen, die du 1:1 durchführen und so oft du möchtest, wiederholen kannst.
Viele Arbeitsblätter geben dir Struktur und Raum für selbständiges Arbeiten. Du kannst damit deine Gedanken und Gefühle dokumentieren und dich ob deiner Entwicklung durch wiederholte Anwendung freuen :-).
In unserer privaten Facebook-Community findest du gleichgesinnte Partner. Ihr könnt euch austauschen, eure Fragen vertiefen und euch gegenseitig unterstützen.
In 2 Online-Sessions mit mir tauschen wir uns aus. Ich erkläre komplexe Zusammenhänge und beantworte individuelle Fragen.
Nimm dein Leben selbst in die Hand und lege die Grundlagen für deinen inneren Frieden und mehr Leichtigkeit.
Unbegrenzter Zugang zum Online-Kurs
Zugang zur Facebook – Community
2 Online Sessions in der Gruppe
EUR 139.-
(inkl. gesetzl. MwSt / Ratenzahlung möglich)
Unbegrenzter Zugang zum Online-Kurs
Zugang zur Facebook – Community
2 Online Sessions in der Gruppe
2 Einzelsitzungen (Skype) mit Antoinette à 45 Minuten zur Bearbeitung deines individuellen Themas.
EUR 419.-
(inkl. gesetzl. MwSt / Ratenzahlung möglich)
Was gewinnst du konkret für dich, deine Partnerschaft, deine Familie, deinen Beruf und dein soziales Umfeld?
du schliesst mit alten Verletzungen in deiner Partnerschaft ab und schaffst neuen Raum für tolle Beziehungen.
du klärst alte Familiengeschichten und gestaltest ein harmonisches Miteinander.
du löst gewinnbringend Konflikte mit Arbeitskollegen und Vorgesetzten.
du schaffst ein konstruktives Arbeitsklima.
du nimmst dich als wunderbares Wesen an und lebst dein einzigartiges Potential.
Die Versöhnung mit uns selber und unserem Umfeld liegt mir am Herzen, weil sie ein zentraler Schritt ist um inneren Frieden zu finden und dadurch in unserem Umfeld eine konstruktive und friedvolle Atmosphäre zu schaffen.
Deine Begleiterin: Antoinette Haering
In meiner jahrelangen Arbeit als Coach, habe ich Hunderte von Coachings für Privatpersonen und Unternehmen durchgeführt. Das Thema Versöhnen war dabei stets in der einen oder anderen Form im Fokus. Deshalb sind in den letzten Jahren spezifische Workshops und Coaching-Instrumente dazu entstanden. Die positiven Ergebnisse und Veränderungen aus der Arbeit mit meinen Klienten haben mich nun bestärkt, diese auch der Öffentlichkeit zugänglich zu machen.
Loslassen und Versöhnen sind die entscheidenden Schlüssel für ein erfülltes Leben. Sie erlauben uns, fokussiert, unvoreingenommen und mit unserer ganzen Energie die aktuellen Themen des Lebens anzunehmen und mit Freude und Leichtigkeit zu lösen.
Stimmen zu meiner Arbeit:
Intuition und Hingabe
Mit Intuition und Hingabe ermöglicht Antoinette einen Raum, in dem innere Prozesse ins Bewusstsein treten können. Sie unterstützt den Prozess, gibt heilende Energie und reicht die Hand. Ihre Arbeit ermöglicht Erkenntnisse, Heilung und den Mut im eigenen Leben, den nächsten Schritt zu machen. Die Arbeit von Antoinette unterstützt mich hin zu einem erfüllten Leben und hin zu dem Mut, ich selbst zu sein, meiner Freude zu folgen und ins Licht zu treten. Danke Antoinette!
Kerstin Streuli
Mehr innere Ruhe
Hat nicht jeder schon die Erfahrung gemacht, dass man von Vorgesetzten, Kollegen oder Kunden enttäuscht ist und sogar eine Abneigung oder Aggression gegen die Person entwickelt? Später wissen wir meist nicht mehr, wodurch der Konflikt entstanden ist, haben aber immer noch die Abneigung gegen die Person im Gefühl. Diese Abneigung behindert die konstruktive Zusammenarbeit und raubt uns die Energie für wichtigere Themen. Antoinette beginnt genau an diesem Punkt und zeigt Lösungen und Methoden interaktiv auf, um die Blockade zu lösen und in die innere Ruhe zu bekommen. Sie unterstützt den Prozess des Überwindens des Konflikts. Während des Workshops wurde die Barriere Stein um Stein abgetragen. Sowohl am Ende des Seminars als auch danach gelang es mir mit den einfachen Methoden mehr innere Ruhe zu gewinnen und offener auf „schwierige“ Personen zuzugehen. Ich danke Antoinette, dass sie es schafft, in angenehmer Atmosphäre und mit viel Einfühlungsvermögen die Teilnehmer mitzunehmen und ihnen hilft, die innere Ruhe und Offenheit wieder neu zu entdecken.
Frank Sierck, CIO, Arthur Flury AG
Neue Freiheit
Das Coaching mit Antoinette hat viel bewegt. Ich brauchte ein wenig Zeit und Abstand, um die Tiefe und Bedeutung des angestoßenen Prozesses zu erkennen. Im Nachhinein realisiere ich erst, mit wieviel Einfühlungsvermögen und Geschick Antoinette Dinge angestossen und in Bewegung gebracht hat, die erst später zum Tragen gekommen sind. „Versöhnen, das kann ich doch“, war mein erster Gedanke. Durch das Coaching weiß ich jetzt, dass ich da noch ganz am Anfang war und beginne nun zu ermessen, wieweit mein Leben durch verdrängte Situationen, Konflikte und Emotionen beeinflusst war. Für die neue Freiheit, die ich entdecken konnte danke ich Antoinette sehr.
Martin Görtz
Wertvolle Erfahrung: Negatives wandelt sich
Zeit zum Versöhnen – Die achtsame Begleitung durch Antoinette hat mir an diesem Abendkurs aufgezeigt, wie ich verzeihen und negativ empfundene Situationen in positive Erfahrung umwandeln kann.
Innert kurzer Zeit habe ich gelernt, wie ich mit Wut, Schmerz und Schuldgefühlen besser umgehe. Eine wertvolle Erfahrung, die mir heute noch hilft, ruhig und gelassen zu bleiben.
Beny Bachmann-Egli
Hier geht es zu mehr Energie und Lebensfreude.
Mein Programm führt dich in 5 Schritten von der Verurteilung zur Versöhnung:
16 Videos führen dich in überschaubaren Paketen durch den Prozess und bieten dir:
- Schritt-für Schritt Anleitungen
- Alle notwendigen Erklärungen und sehr viel Hintergrundinformationen
- Praktische Übungen, die du 1:1 durchführen und so oft du möchtest, wiederholen kannst.
Du kannst die Videos wiederholt durcharbeiten und das Onlineprogramm in deinem Tempo und gemäss deinen Bedürfnissen gestalten.
Viele Arbeitsblätter geben dir Struktur und Raum für selbständiges Arbeiten. Du kannst damit deine Gedanken und Gefühle dokumentieren und dich ob deiner Entwicklung durch wiederholte Anwendung freuen :-).
In unserer Facebook-Community findest du gleichgesinnte Partner. Ihr könnt euch austauschen, eure Fragen vertiefen und euch gegenseitig unterstützen.
In 2 Online-Sessions mit mir tauschen wir uns aus. Ich erkläre komplexe Zusammenhänge und beantworte individuelle Fragen.
Online-Support: das Programm ist einfach strukturiert, solltest du trotzdem Unterstützung benötigen, stehen mein Team und ich dir gerne zur Verfügung.
Das Versöhnen mit seinem Umfeld und mit sich selbst ist ein Prozess, für den du dir Zeit nehmen solltest.
Das lernst du in den 7 Modulen:
Einleitung
- Du erhältst noch einmal eine Einleitung, wie der Kurs funktioniert und was du bei deinem Prozess beachten solltest.
- Ich gehe mit dir in die erste Meditation, um dich für die nächsten Schritte zu öffnen und löse erste Blockaden.
Schritt 1: Verurteilen
- Du erkennst Alltagssituationen, in denen du verurteilst oder mit welchen du haderst.
- Du lernst die Gedanken und Gefühle hinter den Situationen wahrzunehmen.
- Du bekommst ein Tool an die Hand, wie du dein Gedankenkarussell jederzeit stoppen kannst.
Wir sind für unsere Gedanken und Gefühle verantwortlich.
Schritt 2: Verzeihen
- Erfahre, warum Loslassen so wichtig ist und finde die für dich beste Methode zum Loslassen.
- Lerne, warum du selbstverantwortlich für deine Gefühle und Gedanken bist und wie du im Alltag mit deinen Gedanken und Gefühlen umgehen und sie positiv beeinflussen kannst.
- Erfahre, wie du verzeihen kannst – und tu es.
Verzeihen kostet weder Zeit noch Geld – dein Gewinn jedoch ist unermesslich.
Schritt 3: Selbstversöhnung
- Verzeihen alleine reicht oft nicht aus. Du lernst 3 Methoden kennen, um mit deinen Gefühlen umzugehen.
- Gefühle tragen Information: Erfahre, wie du die Geschichte hinter deinen Gefühlen erkennen und auflösen kannst.
- Erfahre, wie dir der wunderbare Schritt zur Versöhnung mit dir selber gelingt.
Deine Gefühle sind als Informationslieferanten Gold wert.
Schritt 4: Versöhnen im Aussen
- Erfahre, was dich dazu bewegt, deine innere Haltung zu ändern und wie du dies umsetzt.
- Lerne die notwendigen Schritte hin zur Versöhnung im Aussen kennen und anwenden.
- Lerne Methoden kennen, wie du die Versöhnung im Aussen gestalten kannst.
Schritt 5: Feedback
- Werde dir bewusst, wo die Trennlinie zwischen deinem inneren Prozess und dem äusseren Sachverhalt liegt.
- Lerne, wie du angemessen Feedback gibst.
- Schliesse den Prozess ganz in Ruhe für dich ab.
Abschluss
- Lass dich nochmals durch das Erlebte führen und schätze dich und deine Entwicklung.
- Erfahre, wie du weiter am Ball bleibst.
Nimm dein Leben selbst in die Hand und lege die Grundlagen für deinen inneren Frieden und mehr Leichtigkeit.
Zusammengefasst, was du bei deiner Buchung erhältst:
16 Videos mit Schritt-für-Schritt Anleitungen zum Weg vom Verurteilen zum Versöhnen.
Zeitlich unbefristeter Zugriff zu den Kurs-Videos, Arbeitsblättern und Checklisten.
2 Online-Sessions in der Gruppe (innerhalb der ersten 8 Wochen) mit mir.
Kostenloser Zugang zu neuen oder aktualisierten Kursinhalten, so dass du immer auf dem neuesten Wissensstand bleibst.
Zugang zu meiner Community auf Facebook, in der mein Team und ich deine Fragen beantworten und dich weiterhin unterstützen.
2 Einzelsitzungen (online) mit Antoinette à 45 Minuten zur Bearbeitung deines individuellen Themas.
Unbegrenzter Zugang zum Online-Kurs
Zugang zur Facebook – Community
2 Online Sessions in der Gruppe
EUR 139.-
(inkl. gesetzl. MwSt / Ratenzahlung möglich)
Unbegrenzter Zugang zum Online-Kurs
Zugang zur Facebook – Community
2 Online Sessions in der Gruppe
2 Einzelsitzungen (Skype) mit Antoinette à 45 Minuten zur Bearbeitung deines individuellen Themas.
EUR 419.-
(inkl. gesetzl. MwSt / Ratenzahlung möglich)
Wie funktioniert der Kurs?
Ich bin überzeugt, dass dir mein Kurs, sofern du das Gelernte umsetzt, beeindruckende Ergebnisse bringt. Damit du Ergebnisse siehst, ist es wichtig, dass du die Aufgaben erledigst und dich mit dir auseinandersetzt. Ich biete dir eine 14-tägige Geld-zurück-Garantie. Diese kannst du in Anspruch nehmen, wenn du mir zeigst, dass du die Aufgaben aus dem Kurs angepackt hast und die Inhalte für dich nicht funktionieren. In diesem Fall zahle ich dir gern dein Geld zurück, denn ich will die besten Ergebnisse für dich.
Wie funktioniert der Kurs?
Die 7 Kurs-Module bauen thematisch aufeinander auf und werden von Anfang an komplett für dich freigeschaltet. So kannst du in deinem Tempo arbeiten.
In der privaten Facebook-Community bekommst du Antworten auf deine Fragen. Mein Team und die anderen Teilnehmenden geben dir hier wertvolles Feedback und Impulse, die dich bei deinem Prozess unterstützen.
Du hast 12 Monate Zugang zu den Inhalten und der Facebook-Community und kannst dir die Zeit nehmen, die du brauchst, um die Inhalte zu bearbeiten.
Wie funktionieren die Online-Sessions ?
Die Fragerunden finden online auf Zoom statt und dauern 1 Stunde. Du hast die Möglichkeit, vorab deine detaillierten Fragen an mich zu schicken. Ich beantworte während der Coaching-Runde möglichst viele der Fragen. Die Coaching-Runden werden aufgezeichnet und im Kursbereich veröffentlicht. Wenn du einmal keine Zeit haben solltest, live dabei zu sein, kannst du dir das Video später anschauen.
Für wen ist das Programm geeignet?
- Für ALLE, die sich ernsthaft mit sich selbst auseinandersetzen und einen ersten Schritt hin zu mehr Energie, Lebensfreude und Leichtigkeit machen möchten. Ob Themen in der Partnerschaft, Familie oder Beruf, der Prozess der Versöhnung findet vor allem bei dir selbst statt.
- Für ALLE, die Beziehungen bereinigen oder alte Wunden heilen möchten.
- Für ALLE, die oft in Konflikte verwickelt sind.
- Für ALLE, die beruflich oder privat mit Konfliktbewältigung zu tun haben.
Wie viel Zeit nimmt der Online-Kurs in Anspruch?
Die reine Videozeit liegt bei ca. 4 Stunden. Dazu kommt die Arbeit mit den Checklisten und den Arbeitsblättern. Ich rate dir, das Video zu schauen und dich dann nochmals in das jeweilige Thema ganz in Ruhe zu vertiefen. Du wirst einige Videos immer wieder durcharbeiten, andere vielleicht nur ein Mal. Die Themen sind anspruchsvoll und es ist wichtig, dass du dir Raum und Zeit nimmst für deren Bearbeitung.
Wie lange dauert es, bis ich Ergebnisse sehe?
Das hängt schlicht und einfach von dir und deinem Thema ab und wie schnell und gut du die Inhalte umsetzt. Manchmal können die Themen rund um das Versöhnen schnell gelöst werden, manchmal bedarf es mehrerer Runden, bis wir an das eigentliche Thema rankommen. Du kannst dir das wie eine Zwiebelschale vorstellen. Je offener und ehrlicher du also zu dir selber bist, desto schneller wirst du an dein Kernthema herankommen.
Wie greife ich auf den Kurs zu?
Die Kursanmeldung wird über DigiStore24 abgewickelt. Sofort nach Buchung erhältst du deinen Login für die Kursseite und du erhältst sofort Zugriff auf das komplette Kursmaterial. Wenn du also später anfangen möchtest, zwischendurch in den Ferien bist oder wenig Zeit hast, ist das kein Problem. Du bestimmst das Tempo. Die Kursinhalte kannst du dir zu Hause, am Rechner oder unterwegs auf Tablet oder Handy anschauen.
Du kannst 12 Monate lang auf alle Inhalte online zugreifen. Sämtliche Unterlagen kannst du herunterladen und ausdrucken. Die Arbeitsblätter sind so gestaltet, dass du sie handschriftlich ausfüllst, das ist wichtig für deinen Prozess. (Du brauchst zum Öffnen der Dokumente Adobe Acrobat Reader).
Ich habe im Moment keine Zeit. Wann kann ich den Kurs wieder buchen?
Das Angebot ist momentan jederzeit buchbar.
Unbegrenzter Zugang zum Online-Kurs
Zugang zur Facebook – Community
2 Online Sessions in der Gruppe
EUR 139.-
(inkl. gesetzl. MwSt / Ratenzahlung möglich)
Unbegrenzter Zugang zum Online-Kurs
Zugang zur Facebook – Community
2 Online Sessions in der Gruppe
2 Einzelsitzungen (Skype) mit Antoinette à 45 Minuten zur Bearbeitung deines individuellen Themas.
EUR 419.-
(inkl. gesetzl. MwSt / Ratenzahlung möglich)
